2026山西大同市高考报名人数及考点安排
晚风呢喃
晚风呢喃
2026山西大同市报名参加高考的考生共27422人，较去比去年增加了4731人。2026山西大同市全市共设10个考区、18个考点、828个考场。具体内容如下，让我们来看一下吧。
2026山西大同市高考报名人数：
今年，我市报名参加高考的考生共27422人，较去比去年增加了4731人。
2026山西大同市高考考点安排：
今年高考全市共设10个考区、18个考点、828个考场，其中，平城区设大同一中、大同二中、大同三中、大同五中、北师大大同附中、大同铁一中6个考点。
1．保证充足营养，规律作息
山西高考期间留出必要的休息和睡眠时间，要避免为了所谓的“最后冲刺”，每天废寝忘食，很晚了还在刷题舍不得休息。睡眠时间不充分的结果就是：白天困境、乏力，脑力不足，反而影响了学习的效率。
2．努力但不苛求地备考
山西考生面对高考时，我们总希望“准备完美了”再踏上考场；然而在复习过程中，总感觉刚背完某些知识点就忘记了，或者碰到某个难题做不出来。此时就要提醒自己“抓大放小”，有大局观，高考复习阶段节奏比尽善尽美更重要，不要因此就打乱自己的复习计划，反复在一个点上死磕。
3．进行放松训练
调节呼吸法是最常用的、有效的、随时随地可进行的放松法。它来自于瑜伽和禅宗的正念呼吸法，采用经鼻吸气，收腹呼气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，把吸进去的气缓缓地呼出。
呼气的时候尽量告诉自己：我现在很放松很舒服。5～10分钟左右的呼吸放松，能让人快速平静下来，有效摆脱焦虑。呼吸放松法也可以帮助因焦虑而高考失眠的考生更快入睡。
